ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 16:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 82 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 31 дек 2014, 15:29 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Дык при чем тут солярии, у них там солнце шпарит круглогодично!
В солярии ведь нет самых вредных лучей, что есть в солнечном свете.
Солнце бы еще запретили. :mad:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2014, 15:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2014, 15:13
Сообщения: 661
Пол: Женский
Дык это о вреде соляриев в глобальном смысле :06n:

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 13:24 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Я тоже противница солярия и вообще загара

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 29 июл 2016, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
злая тетка в бассейне не даёт лишних 15 мин полежать на бортике и пазагарать ((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 29 июл 2016, 15:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11286
Peter, вы меня поражаете.
Сначала просили найти темы.
Как я создала тему про жару. Так вы сразу нашли то, что искали.
Но в одной теме то обо всем не напишешь.
Да и че это я должен писать в теме, которую создала эта противная Ириска, да?
Смешно :sarc:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 29 июл 2016, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Iriska писал(а):
Как я создала тему про жару. Так вы сразу нашли то, что искали.
Но в одной теме то обо всем не напишешь.
уважаемая Iriska, не хотел вас задеть .
Темы нашел, потому что вспомнил где .
И да, я сторонник продолжения тем, а не создание дублеров . И за оптимизм во флуде !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 01 авг 2016, 09:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1993
Загар-голимый вред,особенно после 35.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 02 авг 2016, 22:59 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Мне тож открытым текстом сказали, что загорать нельзя.

Но я на эту тему не расстраиваюсь как-то.
Собственно, никогда большого (да и небольшого) кайфа от валяния под солнышком не ловила.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 01:37 
Не в сети
хулиган
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 21:03
Сообщения: 3331
Откуда: от верблюда
тож не люблю это дело! Лежишь как бревно! И жарко и скучно! :85m:

__________________________________
:bis:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 11:47 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
Для меня солнце опасно!

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 12:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Не твоя конфетка, а я хожу белая как сметана и мне пофиг. Я же не негрой родилась. Какая есть уже, пусть такая и буду. На пляже на меня оборачиваются. Все такие шоколадные, а я белая медведица.
Хотя у нас белокожие рецессивные пользуются успехом и что бы глаза голубые. Восток же.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 12:40 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
кафтор, ой, Викусь, я с зонтом хожу, и то, на руки и ноги солнце же падает!

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 12:43 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
кафтор, успехом пользуешься :79p:

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 13:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
Не твоя конфетка писал(а):
на руки и ноги солнце же падает

Я кремом мажусь для белокожих.Нет выбора. Иначе буду как свекла. Солнце тут такое, что я выгораю до пергидролевой-арктической блондинки.
Не твоя конфетка писал(а):
успехом пользуешься

:-D :-D :-D ага, потому как белозадая

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 03:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2016, 02:32
Сообщения: 141
Пол: Женский
Не сольюсь в общем хоре. :friends: :friends: :friends: :120n:
Солярий для меня - первая профилактика депрессии. Если я чувствую, что подкатывает - топаю в горизонтальный солярий со всякими распшикивалками, загораю голышом, со всякими кремами вкуснопахнущими. :love: Особенно актуально в холодное и сырое время года. У меня после солярия вырабатывается букет лучезарных гормонов, от которых я просыпаюсь и начинаю цвести и пахнуть. :angel: При этом загар не есть цель. :blush:

У нас, фитнесисток, да и вообще, выступающих спортсмЭнов, занимающихся эстетическими силовыми видами спорта - есть один тайный (от обычных мирских людей) пептидный препарат для достижения быстрого шоколадного загара за пару-тройку походов в солярий по минимальному кол-ву времени. Препарат разрабатывался как раз ОТ рака кожи. А его эффектом явилась вот такая особенность.
Но я его не использовала (по крайней мере пока что). :crazy:

Так чтА солярий, ежели с пониманием адекватности цели, - приносит и пользу. Как говорили древние: любое лекарство есть яд, а любой яд есть лекарство. Всё зависит от дозы.

__________________________________
астеноапатическая депрессия (предположительно - органического генеза: киста пинеальной области(?)/пинеоцитома(?))
Принимала 23 дня бринтелликс - заработал не в ту сторону :(
Принимала ципралекс 4 месяца и 1 неделю.
Закончила приём 31.06.2016


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 06:13 
Не в сети
хулиган
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 21:03
Сообщения: 3331
Откуда: от верблюда
у меня вот классический городской загар - ноги, руки, шея и лицо))
А пузо беленькое-беленькое ))
На море в этом году даже и не собираюсь!

__________________________________
:bis:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 07:22 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
Бубух, а почему на море не хочешь?

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 08:07 
Не в сети
хулиган
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 21:03
Сообщения: 3331
Откуда: от верблюда
Не твоя конфетка писал(а):
Бубух, а почему на море не хочешь?
а че там делать? Мне не нравится. Особенно наше - Черное. Вечно , то тины нанесет, то водорослей. Плавать не прикольно - волны. На пляжу народу полно, дети орут, чумазики всякие пирожки, кукурузу, чурчхелу свою носят и пристают. Народ все это жрет, мусор валяется. Жарко очень. Мне больше в лес нравится, дикая природа. Грибы пособирать(только чтобы они были :)) А плавать я люблю в бассейне. Все вот собираюсь.. давно не был тоже.

__________________________________
:bis:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 08:13 
Не в сети
хулиган
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 21:03
Сообщения: 3331
Откуда: от верблюда
Если только в Благовещенскую... там пляжи песчаные, большие. Песка прямо барханы. Раньше еще ракушек много было всяких разнообразных.. Прикольно собирать было. Сейчас уже почти ничего нет, рапан уничтожил многих.. Раньше в Черном море даже устрицы были. Рапан всех поубивал ((

__________________________________
:bis:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 06 авг 2016, 14:43 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
А я люболю поваляться на солнышке.
В этом году красивый такой бронзовый загар... лето хорошее... было... да и на улице часто болтаюсь, бегаю или просто на терассе валяюсь.
Мне нравится, когда тело красивого цвета. Здоровый вид приобретает.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 09 сен 2016, 23:26 
Не в сети
Врач
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2015, 12:52
Сообщения: 1516
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Медицинский факт: загорать опасно. Не важно, солярий это или солнце. Избегайте загара вообще.
http://medspecial.ru/news/1/20670/
http://medspecial.ru/news/1/19970/

__________________________________
http://www.divisenko.ru/ (врач психотерапевт в Москве)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 12:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1700
Откуда: Москва
Пол: Мужской
а я люблю солнце, мне прям хорошо под яркими лучами и когда тебя всего пронизывает тепло :)

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 18:56 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Избегаю загара, не хочу в старости иметь дряблую и морщинистую кожу, похожую на старый башмак.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 11:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Какое рассеянный склероз, вы чего??? Покупаете витамины в таблетках и не будет вам никакого склероза. Нет надо именно загорать для этого :24p:

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 11:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1700
Откуда: Москва
Пол: Мужской
An1on, В Испании кстати средняя продолжительность жизни 90 лет, там солнце почти 365 дней в году. не жалуются особо.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 12:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Keeper911 писал(а):
An1on, В Испании кстати средняя продолжительность жизни 90 лет, там солнце почти 365 дней в году. не жалуются особо.
82,38 года (2012 г.) - Испания
81,45 года (2012 г.) - Норвегия (Там где полярная ночь, к слову)
81,70 года (2012 г.) - Швеция

Не знаю откуда вы взяли цифру 90 лет.

А вот средняя продолжительность жизни в Зимбабве 39.5 лет, солнце там тоже 365 дней в году.

Вы вроде человек взрослый, а берете на "понт" (прошу прощения за жаргон) довольно таки простой софистикой. Вы сами понимаете, что продолжительность жизни зависит от огромного количества факторов, а не от солнца 365 дней в году и что вы любите солнце это похвально, я вот к слову терпеть не могу, люблю когда холодно и очень холодно. Но дело в другом, а конкретно в обсуждение того, что загорать действительно не очень полезно и делать стоит это дозировано.

Не воспринимайте моё сообщение за наезд, но вы понимаете скорее всего, с чем я не согласен.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 30 дек 2016, 14:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1700
Откуда: Москва
Пол: Мужской
An1on, я там жил, и общался с многими местными (много кстати мигрантов с Украины), плюс ко всему визуально видно много стариков в очень приклоном возрасте, при этом они такие живчики. на наших посмотришь в 70 лет живые трупы.
Изображение
статистика на 2012 год. мрачных и не довольных стариков не видел как у нас в России, потому что там только пенсия одна без пособий 900 евро, при ценах в курортных районах на ровне Московским. Медицина бесплатная для стариков, и очень на высоком уровне. я более чем уверен что на 2016 год средняя продолжительность 85-90 лет.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 01:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 июн 2017, 00:47
Сообщения: 1
Загар принесет пользу, если не нагружать свою кожу под солнцем, а использовать специальные крема. Этот крем https://www.aroga.ru/catalogue/detail.php?ID=5721 мы покупали в прошлом году, и как по мне, он идеален для загара на открытом солнце.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 05:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
Здоровый загар - это оксюморон. Для меня нет ничего красивее белой кожи.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 09:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Не люблю лето, весну, и жару.
Загарать - не уважать себя.
У меня белая кожа, я такой родилась, почему я должна становиться другой, и делать вид, что это красиво? Вот из темных только Майкл Джексон сделал операцию.. Надо уважать себя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 10:15 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Мне отчетливо лучше после загара. И моря. В солярий не ходила и не пойду. Клаустрофобия и вред.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 11:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Ну от моря всем хорошо. Но я на море специально мажусь, чтоб держать марку, и не дай бог не загореть-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 13:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2706
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Ну от моря всем хорошо.
не всем( мне вот нельзя на море и загорать...

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 14:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
а мне хоть море,хоть лужа рядом с домом,жару просто не могу переносить уже 2 года...я так понимаю вегетатика виновата...просто от жары дурею...

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 14:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
Я считаю,если человеку хорошо с нашими болячками,почему нет?у нас же не псориаз какой то...тут главное гармонию в голове настроить,а не тела...

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 17:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
4you писал(а):
Rimma писал(а):
Ну от моря всем хорошо.
не всем( мне вот нельзя на море и загорать...
В смысле в шляпе и креме антизагарном нельзя утром, и вечером у воды сидеть? Для меня море именно это. Ну ещё люблю в песке валяться, и спала б на берегу каждую ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 17:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Виkka писал(а):
жару просто не могу переносить уже 2 года...я так понимаю вегетатика виновата...просто от жары дурею...
Если вы не из южных республик, то это нормально дуреть от жары. Это не ваш этнический климат.
Я от жары бешенной становлюсь. Во мне зверь просыпается. Больше +25 АД.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 17:50 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Виkka писал(а):
жару просто не могу переносить уже 2 года...я так понимаю вегетатика виновата...просто от жары дурею...
Если вы не из южных республик, то это нормально дуреть от жары. Это не ваш этнический климат.
Я от жары бешенной становлюсь. Во мне зверь просыпается. Больше +25 АД.

Знаю сколько угодно северян, которые жутко трясутся от несильного холода, и южан, совершенно не переносящих жару.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 20:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2706
Пол: Женский
Rimma писал(а):
4you писал(а):
Rimma писал(а):
Ну от моря всем хорошо.
не всем( мне вот нельзя на море и загорать...
В смысле в шляпе и креме антизагарном нельзя утром, и вечером у воды сидеть? Для меня море именно это. Ну ещё люблю в песке валяться, и спала б на берегу каждую ночь.
Да, мне нельзя бывать на солнце и на море, из- за болезни щитовидки(((

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 23:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Елена (F41.2), наверно не токо от этого зависит. я вот зиму люблю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 12:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Загорать говорят вредно как минимум для кожи. Разве что в мерах разумного - слегка. Я после загарания на природе чувствую себя просто прекрасно когда прийдёшь вечером домой. Но там не так в загаре суть, как пребывание на природе, свежем воздухе.
Был у меня период в жизни, в молодости, когда социофобия и агарофобия были на максимуме, когда я выходил на улицу только когда стемнеет иначе встретить знакомого при свете для меня было шоком - внешне у меня сразу краснело лицо, в середине всё сжималось, шёл градом пот. Тогда я ещё не обращался к врачам. И мне пришло в голову хорошо позагорать и в итоге быть смуглого цвета, думая, что таким образом покраснения лица не будет видно. В какой то степени помогало..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 13:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
4you писал(а):
Да, мне нельзя бывать на солнце и на море, из- за болезни щитовидки(((
Из за йода? У вас повышена?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 08 дек 2017, 16:07 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
California писал(а):
В солярий не ходила и не пойду. Клаустрофобия и вред.
От солнца вред больше. Солнце дает и хорошие и плохие уф лучи, а в соляриях только хорошие.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 08 дек 2017, 16:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1681
Пол: Женский
asberg21 писал(а):
Солнце дает и хорошие и плохие уф лучи, а в соляриях только хорошие.
Разве? :scratch:
Неоднократно читала, что солярий гораздо более вреден, чем солнце.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 08 дек 2017, 23:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2017, 16:09
Сообщения: 118
Откуда: Cartagena
Пол: Мужской
иногда хожу)


Вложения:
IMG_6282.jpg
IMG_6282.jpg [ 147.88 КБ | Просмотров: 1613 ]

__________________________________
В тихом омуте ничего не трогай

венлафаксин 37,5+75
кветиапин 12,5+50
лексотанил по необходимости

ГТР, социопатия, депрессия с ангедонией
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 20:15 
Не в сети
Врач
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2015, 12:52
Сообщения: 1516
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Если вы не относитесь к чёрной расе - вреден любой ультафиолет. И солнце, и солярий.

__________________________________
http://www.divisenko.ru/ (врач психотерапевт в Москве)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 20:24 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Да, есть 6 фототипов кожи (я взял инфу с википедии, и немного дополнил её от себя):

I солнечный ожог всегда возникает после кратковременного (30 мин.) пребывания на солнце; загар никогда не приобретается (среди таких людей часто бывают блондины и люди с голубыми глазами)

II солнечные ожоги возникают легко; загар возможен, хотя и с трудом (среди таких людей иногда бывают блондины и люди с голубыми глазами)

III возможны незначительные ожоги; развивается хороший ровный загар

IV никогда не бывает солнечных ожогов; легко возникает загар (почти всегда это люди с чёрными волосами и карими глазами)

V смуглая от природы кожа (всегда это люди с чёрными волосами и карими глазами)

VI чёрная кожа выходцев с Африканского континента (всегда это люди с чёрными волосами и карими глазами)

+ есть люди альбиносы, у них полностью отсутствует в организме красящий пигмент меланин. По сути это генетическое заболевание. Они сгорают вообще моментально.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 20:26 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Чем выше человек в таблице фототипа кожи, тем смертоноснее для него солнечный свет и ультрафиолет в целом.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 22 дек 2017, 12:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2017, 23:24
Сообщения: 1946
Пол: Мужской
Интересная тема:)

Я в прошлом году наслушался теледокторов насчет меланомы и т.д. и прошлым летом бывал на солнце не более 10-15 минут в день живя в средней полосе России. Следующей весной сдал анализ на витамин Д и он оказался 15!! А минимум должен быть 30. Мне врач-эндокринолог сказала что я себе остеопороз заработаю если продолжу в таком духе(мне 32 года).

Если отказываться даже от умеренного загара то нужно контролировать уровень витамина Д и пить его в виде добавок(ведь в продуктах его почти нет). Об этом почему то те кто агатируют за отказ от любого загара не говорят обычно. И кстати я не сомневаюсь что уровень в крови витамина Д добавки поднимают но есть ли работы подтверждающие что витамин Д в виде добавок и полученный естественным способом полностью взаимозаменяемы? На мой взгляд это не очевидно.

Есть в западной медицине такое понятие - Minimal Erythema Dose https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3734971/ Смысл в том что для конкретного человека определяется доза UV излучения которая вызывает самое минимальное покраснение через несколько часов после экспозиции. Зная какова MED для конкретного человека в лечебных целях используют например 0.75*MED или 0.5*MED чтобы минимизировать риски меланомы и т.д.

На мой взгляд агитация не загорать совсем, использовать крема от загара с одной стороны и отсутствие контроля уровня витамина Д с другой стороны может привести к тому что у нашего поколения по прошествии 15-20 лет будет всплеск заболеваемости например остеопорозом. И тогда официальная медицина смягчит свои взгляд на ситуацию как уже было например с куриными яицами которые как оказалось вовсе не так смертоносны :16p:

Короче говоря, нужен баланс. Все имхо.

Сам я был бы рад если бы загар можно было заменить добавками но эквивалентность одного другому нужно доказывать. Просто здравый смысл нас уже много раз обманывал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 22 дек 2017, 12:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2017, 23:24
Сообщения: 1946
Пол: Мужской
Ссылка на большую статью насчет сбалансированного отношения к загару от солнца - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3897598/

Одна цитата:"Even in Australia, the skin cancer capital of the world, it is now recognized that the slip, slap, slop message has led to more than 40% of the population being vitamin D deficient.265-268 Even the Australian Dermatology Society now recommends SENSIBLE sun exposure as a source of vitamin D" (выделено мной :-) )

Мое имхо - если загорать и не доводить до любых покраснений(не говоря о том чтобы сгореть) то баланс польза\вред от ультрафиолета будет оптимальным. Да и положа руку на сердце в средней полосе России солнце мощно светит середины июня и до второй половины июля. Как можно сгореть в августе у нас - не знаю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Загар, польза и вред
СообщениеДобавлено: 22 дек 2017, 13:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 2123
Пол: Мужской
Слабо сгораю, очень. :-) Когда мажусь вообще не сгораю фактически

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 82 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 32


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика